Co składa się na strój na siłownię
Dobry strój na siłownię damski to trzy warstwy, które muszą działać razem. Dół, który kryje w przysiadzie. Góra, która daje odpowiednie wsparcie. Warstwa wierzchnia na rozgrzewkę i drogę na zajęcia. W tej kategorii zebraliśmy wszystko, z czego złożysz komplet bez szukania po innych sklepach.
Legginsy bezszwowe to podstawa. Wysoki stan nie roluje się przy martwym ciągu, brak szwu na wewnętrznej stronie uda eliminuje otarcia przy wykrokach i dłuższych seriach. Materiał kryje w pełnym zakresie ruchu, także przy przysiadzie ze sztangą.
Szorty bezszwowe sprawdzą się latem i przy treningu górnej części ciała. Dłuższa nogawka nie podwija się do pachwiny, więc możesz w nich swobodnie siadać na sprzęcie.
Legginsy szerokie z rozszerzaną nogawką to model bardziej na matę i na drogę niż pod sztangę. Przy pracy z obciążeniem szersza nogawka utrudnia kontrolę ustawienia kolan w lustrze.
Biustonosze sportowe w fasonie klasycznym i crossback. Klasyczny do treningu siłowego, crossback tam, gdzie często unosisz ręce nad głowę.
Crop top i rozpinana bluza uzupełniają zestaw o warstwę na wierzch. Bluzę zdejmiesz po rozgrzewce bez ściągania przez głowę.
Dla kogo są te ubrania na siłownię
Dla kobiet, które trenują regularnie i chcą przestać myśleć o stroju po pierwszej serii. Odzież sportowa damska z naszej oferty sprawdzi się przy treningu siłowym, obwodowym, na zajęciach grupowych i w domu.
Sprawdzi się też poza siłownią. Ten sam komplet założysz na spacer, na zakupy i na kawę po treningu, bo kroje projektujemy tak, żeby nie krzyczały odzieżą sportową.
Jak dobrać strój na siłownię
Zacznij od dołu, bo tu popełnia się najwięcej błędów.
Krycie sprawdzasz w skłonie i w przysiadzie, nie stojąc prosto. Jeśli materiał przepuszcza światło przy pełnym rozciągnięciu, na siłowni będzie tak samo. Rozmiar dobierz z obwodu talii i bioder, nie z rozmiaru jeansów. Legginsy na siłownię o rozmiar za duże prześwitują bardziej niż dopasowane, bo materiał musi rozciągnąć się na większej powierzchni.
Górę dobierz do rodzaju treningu. Przy klasycznym treningu siłowym bez biegu i skoków wystarczy średnie wsparcie. Jeśli w planie masz interwały, skakankę albo wejścia na skrzynię, potrzebujesz wsparcia wysokiego i szerszego pasa pod biustem.
Dopasowany krój ma jeszcze jedną funkcję, o której rzadko się mówi. Na siłowni patrzysz w lustro po to, żeby kontrolować technikę. W obszernej bluzie nie zobaczysz, czy łopatki są ściągnięte, a miednica ustawiona neutralnie.
Czego unikać w stroju treningowym
Bawełnianych koszulek, bo nasiąkają potem i chłodzą ciało między seriami. Butów biegowych z grubą amortyzacją, bo przy przysiadzie stopa zapada się w podeszwę i tracisz stabilny kontakt z podłożem. Legginsów ze średnim stanem, które zsuwają się przy zgięciu bioder. Ubrań z zamkami i metalowymi elementami, które rysują tapicerkę sprzętu.
Zalety naszej odzieży treningowej
Wszystkie ubrania na siłownię z tej kategorii szyjemy z jednej dzianiny, w składzie 75 procent poliamidu i 25 procent elastanu. Materiał typu second skin: miękki, matowy, nieprzezroczysty, z minimalną kompresją, która przylega bez uciskania i nie zostawia odcisków po kilku godzinach.
Jedna dzianina we wszystkich produktach oznacza, że kolory z różnych elementów faktycznie do siebie pasują, a nie tylko wyglądają podobnie na zdjęciach. Odcień czerni z legginsów jest tym samym odcieniem co w biustonoszu.
Rozmiary i zamówienie
Modele dostępne są w rozmiarach S, M i L. Modelka na zdjęciach ma 172 cm wzrostu i nosi rozmiar S. Przy wyniku pomiędzy dwoma rozmiarami wybierz mniejszy, bo dzianina bezszwowa rozciąga się przez pierwsze trzy do pięciu noszeń i tam się zatrzymuje.
Wybierz rozmiar, dodaj do koszyka i gotowe. Przy zamówieniu powyżej progu darmowej dostawy przesyłka jest bezpłatna, a paczki wysyłamy w ciągu jednego do dwóch dni roboczych.
Strój na siłownię, ubrania treningowe, odzież sportowa
Jedni szukają stroju na siłownię, inni ubrań treningowych damskich, jeszcze inni po prostu czegoś, w czym da się ćwiczyć bez poprawiania co pięć minut. Chodzi o to samo. W tej kategorii znajdziesz komplet od legginsów i szortów po biustonosze, topy i warstwę wierzchnią, wszystko z jednej dzianiny i w rozmiarach S, M oraz L.
