Jak prać odzież sportową, żeby służyła dłużej
Share
Legginsy, które przez pierwsze miesiące trzymały się idealnie, po pół roku zaczynają zsuwać się w pasie. Ulubiony top pachnie potem zaraz po wyjęciu z pralki. Materiał, który był matowy, dostał dziwnego połysku na udach.
W większości przypadków to nie wada produktu, tylko sposób prania. Odzież sportowa z elastanem wymaga innego traktowania niż bawełniana koszulka, a większość rzeczy, które robimy odruchowo, działa przeciwko niej.
W skrócie
• Temperatura maksymalnie 30 stopni. Wyższa degraduje elastan.
• Płyn do płukania zapycha włókna i odbiera dzianinie sprężystość. Nie używaj go w ogóle.
• Suszarka bębnowa skraca żywotność legginsów o połowę.
• Pierz na lewej stronie. Chroni to powierzchnię przed mechaceniem.
• Woreczek do prania zapobiega zaczepieniom o zamki i rzepy.
• Nie zostawiaj spoconych rzeczy zwiniętych w torbie. Bakterie rozwijają się w kilka godzin.
• Trwały zapach potu usuwa namoczenie w occie, nie mocniejszy proszek.
• Wirowanie maksymalnie 800 obrotów.
• Susz płasko lub na wieszaku, z dala od kaloryfera i słońca.
• Prawidłowo prane legginsy wytrzymują 15 do 20 miesięcy regularnego noszenia.
Co niszczy odzież sportową
Temperatura
Elastan traci sprężystość pod wpływem ciepła. To ten sam mechanizm, który sprawia, że gumka w skarpetkach po latach przestaje trzymać, tylko przyspieszony. Pranie w 40 stopniach zamiast 30 nie brzmi dramatycznie, ale przy pięćdziesięciu praniach różnica jest wyraźna.
Płyn do płukania
Działa przez pokrywanie włókien cienką warstwą substancji zmiękczającej. W bawełnie daje to przyjemny efekt. W dzianinach syntetycznych zapycha strukturę włókna, przez co materiał traci zdolność odprowadzania wilgoci i staje się mniej sprężysty.
Dodatkowo ta warstwa zatrzymuje bakterie odpowiedzialne za zapach. Paradoksalnie odzież prana z płynem do płukania szybciej zaczyna pachnieć potem.
Suszarka bębnowa
Łączy dwa czynniki niszczące: wysoką temperaturę i mechaniczne tarcie. To najszybszy sposób na zniszczenie legginsów. Jeśli musisz wybrać jedną rzecz do zmiany, wybierz tę.
Tarcie o inne rzeczy
Zamki błyskawiczne, rzepy i haftki w praniu zaczepiają o dzianinę i inicjują mechacenie. Meszek na legginsach zwykle zaczyna się od takiego zaczepienia.
Jak prać krok po kroku
• Wywróć rzeczy na lewą stronę zaraz po treningu.
• Rozłóż spocone rzeczy do przeschnięcia, jeśli nie pierzesz od razu. Nie zwijaj ich w torbie.
• Włóż do woreczka do prania, szczególnie biustonosze sportowe i legginsy bezszwowe.
• Wybierz program do syntetyków lub delikatny, temperatura 30 stopni.
• Dawkuj detergent oszczędnie. Nadmiar zostaje w tkaninie i zatrzymuje zapach.
• Wirowanie maksymalnie 800 obrotów.
• Zero płynu do płukania.
• Wyjmij zaraz po zakończeniu programu, nie zostawiaj w bębnie.
• Rozłóż płasko na suszarce albo powieś na wieszaku.
Trwały zapach potu
To najczęstszy problem z odzieżą treningową i najczęściej mylnie rozwiązywany. Odruchem jest sięgnięcie po mocniejszy detergent albo wyższą temperaturę. Oba pogarszają sprawę: nadmiar detergentu zostaje w tkaninie, a wyższa temperatura niszczy materiał, nie usuwając przyczyny.
Zapach bierze się z bakterii, które osiedliły się w strukturze włókna i pozostałości detergentu, w której się utrzymują. Skuteczne jest namoczenie: pół szklanki octu spirytusowego na miskę zimnej wody, rzeczy zanurzone na godzinę, potem normalne pranie bez detergentu w pierwszym cyklu.
Zapobiegawczo: nie zostawiaj spoconych rzeczy zwiniętych w torbie na kilka godzin. To środowisko, w którym bakterie mnożą się najszybciej.
Ile wytrzyma odzież sportowa
• Legginsy prane w 30 stopniach, suszone na płasko: 15 do 20 miesięcy przy noszeniu 2 razy w tygodniu.
• Te same legginsy suszone w suszarce: 7 do 10 miesięcy.
• Biustonosze sportowe: 12 do 18 miesięcy, krócej przy praniu w pralce bez woreczka.
• Topy i koszulki: 2 do 3 lata, są mniej wrażliwe niż rzeczy z dużą zawartością elastanu.
• Skarpetki antypoślizgowe: 8 do 12 miesięcy, silikon ściera się szybciej niż dzianina.
Pierwsze sygnały zużycia to zsuwający się pas, meszek na powierzchni i utrata matowości materiału. Od momentu pojawienia się meszku zwykle zostają dwa do trzech miesięcy używalności treningowej.
Najczęściej zadawane pytania
W jakiej temperaturze prać legginsy?
W 30 stopniach, na programie do syntetyków lub delikatnym. Wyższa temperatura degraduje elastan i skraca żywotność. Do usunięcia potu 30 stopni w zupełności wystarcza.
Dlaczego moja odzież sportowa pachnie potem po praniu?
Najczęściej przez płyn do płukania albo nadmiar detergentu, które zostają w strukturze włókna i zatrzymują bakterie. Namoczenie w occie na godzinę zwykle rozwiązuje problem.
Czy można prać odzież sportową z resztą prania?
Można z rzeczami o podobnej charakterystyce, unikaj tylko wspólnego prania z zamkami, rzepami i haftkami. Ręczniki i jeansy w tym samym bębnie przyspieszają mechacenie.
Czy suszarka niszczy legginsy?
Tak, najbardziej ze wszystkiego. Łączy wysoką temperaturę z mechanicznym tarciem. Legginsy suszone w suszarce tracą sprężystość mniej więcej dwa razy szybciej.
Czym zastąpić płyn do płukania?
Niczym. Odzież sportowa go nie potrzebuje. Jeśli zależy Ci na zmiękczeniu, dodaj pół szklanki octu spirytusowego do komory na płyn. Zapach octu znika po wysuszeniu.
Czy prać legginsy po każdym treningu?
Tak. Legginsy przylegają do skóry i chłoną pot z całej powierzchni. Noszenie ich drugi raz bez prania sprzyja podrażnieniom i utrwala zapach w materiale.
Jak usunąć meszek z legginsów?
Delikatnie maszynką do mechacenia, na sucho, na rozłożonym płasko materiale. To rozwiązanie kosmetyczne. Meszek oznacza, że włókna zaczęły się przecierać, więc problem będzie wracał.
Trzy zmiany, które przedłużą życie Twoim legginsom
Trzydzieści stopni zamiast czterdziestu. Zero płynu do płukania. Wieszak zamiast suszarki. Te trzy rzeczy nie kosztują nic i realnie podwajają czas, przez który odzież trzyma formę.
Reszta, czyli woreczki, ocet i lewa strona, to dodatki, które warto wdrożyć, ale różnicę robią te trzy podstawy.
Autorka: Oliwia Sanok, trener personalny, dietetyk